焦虑
症状
几种不同的焦虑症有不同的病因和症状。但有些症状,包括恐惧和担忧,是所有焦虑症的共同症状。
常见的焦虑症
广泛性焦虑障碍(GAD)
广泛性焦虑症患者日复一日地为许多事情过度担忧。他们可能会为他们的健康、家庭成员、工作和金钱而焦虑——即使没有真正的理由去担心这些事情。他们持续的焦虑让他们很难放松。他们可能意识到他们的环境不需要这种担心,但他们仍然无法停止反思(对情况的过度思考)。
广泛性焦虑症症状包括:
- 过度焦虑
- 很容易被吓了一跳
- 很难放松
- 注意力难以集中
- 入睡和保持睡眠困难
- 易怒
- 不安
- 感觉“紧张”或紧张
- 呼吸急促(气促)
- 快速的心跳
- 出汗
- 口干
- 头晕
- 恶心想吐
- 频繁排便或排尿
- 头痛
- 抑郁症
恐慌症
患有恐慌症的人会有恐慌发作,这是一种极度焦虑的发作。在发作期间,他们可能会觉得自己快要失去控制,心脏病发作,失去理智,或者死亡。
在某些情况下,患者会对某些让他们害怕的“触发因素”做出反应。常见的诱因包括被困在人群中,或被困在公共场所。
恐慌症发作通常持续几分钟到半小时。症状可能包括:
- 快速跳动的心跳
- 呼吸急促(气促)
- 胸部疼痛
- 头晕
- 模糊
- 弱点
- 颤抖
- 刺痛或麻木的手
- 出汗
- 恶心想吐
- 胃疼
如果这些症状没有消失,或者你感到严重的胸压或疼痛,请拨打911。
一个人在晚年开始恐慌症发作是不寻常的。晚些时候开始的恐慌症发作通常比早一些时候开始的恐慌症发作更温和、更渐进。
恐惧症
恐惧症是一种对通常很少或没有危险的事物的极端恐惧。当有恐惧症的人看到或遇到他们害怕的东西时,他们会充满焦虑,就像一个人有恐慌症发作一样。仅仅是对害怕的事情的预期就会让恐惧症患者极度焦虑。如果你有恐惧症,你可能会为了避免你害怕的东西而走向极端。一种常见的恐惧症是广场恐惧症,这是一种对公共场所的极端恐惧。患有这种恐惧症的人尽量避免去公共场所,结果可能很少离开家,变得非常孤立。在老年人中,广场恐惧症可能与害怕摔倒有关。
患有恐惧症的人可能会意识到他们的恐惧是非理性的,但仍然无法克服它们。这会让你感到失控和绝望。
恐惧症一般分为两类:
- 特定恐惧症是对特定的人、动物、地点、物体、事件或情况的极度恐惧。常见的特定恐惧症包括对某些动物(如蛇或蜘蛛)、封闭空间、飞行和高度的恐惧。某些恐惧症在特定年龄比其他恐惧症更常见。例如,对成为犯罪受害者的恐惧在成年后期比成年早期更常见。害怕跌倒是一种特殊的恐惧症,越来越多的人认识到这种恐惧症通常发生在生活的晚期。
- 社交恐惧症害怕在社交场合或公共场合做出不恰当的行为或感到无能或尴尬。患有社交恐惧症的人可能害怕在公共场合讲话、约会或仅仅是与他人社交。他们可能会在别人身边感到非常不自在,很难与他们交谈。他们可能会为即将到来的活动担心几天或几周,在这期间他们会遇到一些人。
强迫症(OCD)
患有强迫症(OCD)的人会反复出现导致焦虑的想法。这些想法被称为“执念”。为了缓解他们的焦虑,强迫症患者一遍又一遍地重复某些仪式或行为。这些被称为“强迫行为”。患有这种焦虑症的人无法控制引起焦虑的想法,也无法停止强迫行为。他们的破坏性思想和仪式会使他们难以正常工作,并会造成巨大的痛苦。
反复洗手是一种常见的强迫行为。一个患有强迫症的人可能会在和陌生人握手后花一个多小时洗手。在这种情况下,驱动这种强迫的强迫性想法是担心暴露在陌生人携带的严重疾病中。另一个常见的强迫行为是一遍又一遍地检查门窗,确保它们都锁好了。强迫症会致残,影响工作,破坏家庭关系。
在老年人中,抑郁或痴呆可能在强迫症的发展中发挥作用。例如,一个人开始很难记得按时支付账单,他可能会沉迷于查看日历上的日期,并将其与付款的截止日期进行比较。
囤积症
囤积症的主要特征是,不管物品的实际价值如何,他们总是难以扔掉或放弃它们。囤积通常是强迫性的。收集的物品可能会使生活空间杂乱,使一些房间难以使用。在老年人中,这种综合征通常伴随着极度的自我忽视。据信,老年人囤积症的发生率是年轻人的三倍。
创伤后应激障碍(PTSD)
经历过创伤事件或曾经是创伤事件受害者的人可能会患上创伤后应激障碍(PTSD)。可能导致PTSD的创伤性事件包括已经或几乎造成严重伤害或死亡的事件,如战争、车祸、自然灾害、长期虐待和暴力犯罪。有些人在家庭成员或朋友成为创伤事件的受害者或突然意外死亡后患上PTSD。
在创伤性事件中,极度恐惧、焦虑和警惕是正常的。但对于创伤后应激障碍患者来说,这些症状在事件发生后很长时间内仍会持续。有时创伤后应激障碍的症状不会在事件发生后立即出现。相反,在事件发生后的几周或几个月里,这个人看起来很好,然后开始经历创伤后应激障碍。在老年人中,发病时间甚至可以推迟数年。例如,大屠杀幸存者可能在晚年才第一次经历创伤后应激障碍。或者,在晚年新出现的创伤后应激障碍可能与一个人随着年龄增长而失去社会支持有关(例如,配偶或兄弟姐妹去世)。
创伤后应激障碍的症状会使人们难以管理日常活动和享受生活。这些包括:
- 有回忆事件的闪回,或者完全不记得事件
- 关于活动的噩梦
- 可怕的想法
- 需要避开让人想起事件的地方和情景
- 感觉感情麻木
- 内疚,如果其他人在事件中死亡或受到更严重的伤害
- 易怒
- 焦虑
- 对过去喜欢的活动失去兴趣
- 抑郁症
- 紧张的:紧张的或紧张的
- 很容易被吓了一跳
晚年生活中的焦虑和其他健康问题
患有焦虑症的老年人通常还有其他健康问题,这些问题可能导致焦虑。这些疾病包括冠状动脉疾病、糖尿病、甲状腺问题、帕金森病等神经系统疾病以及慢性阻塞性肺疾病(COPD)等肺部疾病。患有痴呆和精神错乱的老年人也可能患有焦虑症。患有焦虑症的人通常也有抑郁症。此外,焦虑可能是某些药物的副作用。
最后更新2020年8月