一些老年人陷入了厌倦了厌倦了物质的习惯。例如，如果您已经退休并无事事事，您可能会发现自己比以前更饮酒。加入高级中心或日期计划或开始新的爱好和活动可以消除长时间的空闲时间，这些空闲时间增加恢复上瘾行为的风险。

营养丰富，均衡的饮食和常规运动会恢复整体健康时会鼓励您。您将获得的能量和力量将增加您的信心和驱动以克服强大的成瘾。

照顾者和家庭援助

有时家庭成员或亲人在不知不觉中允许老年人继续滥用药物，毒品或酒精。加入一个家庭和朋友，如Al-Anon，帮助看护人和家人理解并认识到他们的行为可能是有害的，而且他们可能无意中表现为“推动者”。这些组还为强调护理人员提供了支持系统，提供了救济和应对技巧，以及与其他处于类似情况的人分享经验的机会。

社区资源也可以通过当地宗教机构，图书馆和老年人的组织找到。

最后更新于2020年7月