评估跌倒或跌倒的风险

在你下次定期体检时，和你的医疗服务人员谈谈你摔倒的风险。

描述一下你曾经摔过的任何一次跤或险些脱险的经历，即使你没有受伤。特别是，如果你在过去12个月里跌倒过两次或两次以上，或者你走路有困难。你的医生会想知道是什么原因导致你摔倒，以防止将来再次摔倒。他们会问以下问题:

• 你摔倒的时候在做什么?
• 你摔下去之前感觉怎么样?例如，你是否感到头晕或头晕?
• 你失去知觉了吗?
• 坠落是在何时何地发生的?
• 在过去的一年里你摔过几次跤?
• 你担心会摔倒吗?

你的供应商可能还会问你一些重要的环境因素，比如照明、鞋子、地板杂乱程度和栏杆。

你的医疗服务人员会首先评估你的步态和平衡，并询问你的风险因素。或者，你也可以去看专家，比如物理治疗师，他们可以评估你摔倒的风险。如果你的医疗服务提供者认为你有风险，他们会跟进一份完整的病史和一次身体检查，注意:

• 步态
• 平衡
• 移动能力(你四处移动的能力)
• 能够进行日常生活活动(如穿衣、洗澡)
• 血压和体位性低血压(站起来时血压低)
• 心率和节律
• 愿景
• 肌肉力量和张力
• 反射和神经健康
• 回顾所服用的药物和饮酒情况
• 足部健康与鞋类
• 饮食
• 疼痛
• 关节僵硬或关节炎
• 新发或慢性疾病
• 你对坠落的恐惧
• 你的情绪
• 记忆和大脑功能
• 家庭环境中的风险

测试

你的医疗服务提供者可能还会要求你进行血液和尿液测试，检查可能影响跌倒风险的因素，比如电解质平衡和感染的可能性。你也可以通过简单的移动能力和平衡性测试进行评估，如“起身走”测试或“四阶段平衡测试”。在这些测试中，你将被要求伸手去拿东西，从地板上捡起一个物体，或从椅子上站起来，走，转身，然后再次坐下。

可要求进行其他测试，包括:

• 骨密度测定(评估骨强度)。
• 心脏检查，如超声心动图，以发现你是否有心脏问题。如果你有头晕、昏厥或其他与心脏问题有关的症状，你的医生可能会要求你进行这些检查。
• 大脑成像，如CT(计算机断层扫描)扫描或x光。如果有头部损伤，或如果怀疑有神经紊乱，则需要进行这些检查。
• 药物水平。如果你的医生检查了你的药物，发现它们可能是有毒的，就可以要求进行这些测试。
• 详细的内存测试。
• 物理治疗评估。
• 家庭安全评估。

最后更新2020年8月