心瓣问题
生活方式和管理
您可以始终采取措施使您的心脏尽可能保持健康,无论您是否有阀门问题。您可以为与心脏瓣膜病相关的其他条件进行危险因素。心健康的生活方式步骤包括:
- 戒烟
- 获得足够的体力活动(见事实表来自Health.gov对老年人的身体活动的)
- 瞄准健康的体重
- 在水果和蔬菜中吃健康的饮食,用任何类型的脂肪
- 管理压力水平
如果您已被诊断为心脏瓣膜问题,请务必使用医疗保健提供者讨论您的身体活动量和水平。如果您的阀门严重损坏,您的提供商可能会建议您限制剧烈活动以避免过度劳累。
最后更新于2020年7月