心瓣问题

您可以始终采取措施使您的心脏尽可能保持健康，无论您是否有阀门问题。您可以为与心脏瓣膜病相关的其他条件进行危险因素。心健康的生活方式步骤包括：

• 戒烟
• 获得足够的体力活动（见事实表来自Health.gov对老年人的身体活动的）
• 瞄准健康的体重
• 在水果和蔬菜中吃健康的饮食，用任何类型的脂肪
• 管理压力水平

如果您已被诊断为心脏瓣膜问题，请务必使用医疗保健提供者讨论您的身体活动量和水平。如果您的阀门严重损坏，您的提供商可能会建议您限制剧烈活动以避免过度劳累。

最后更新于2020年7月