体力活动

无论您的年龄多大,开始身体活跃或重新活跃起来永远不会太晚。活跃是维持或改善健康的最好的事情之一。活动可以帮助您保持身体强大,有助于防止跌倒,并帮助您尽可能长时间地保持独立。