预防

预防疾病总是比在疾病发生后才治疗要好。虽然有些因素(如你的年龄、性别和某些疾病的家族史)是我们无法控制的,但有许多重要的风险因素是我们可以改变的。筛查检查、接种疫苗和健康的生活习惯等措施有助于预防或减缓疾病。在日常生活中做一些小的改变可以帮助你随着年龄的增长保持积极和独立。