它总是更好的预防疾病,而不是治疗后发展。和一些因素(如您的年龄,性别,和某些疾病的家族史)是我们控制之外,还有许多重要的风险因素,在我们的能力去改变。步骤像追求筛查、预防接种和健康的生活习惯可以帮助预防或减缓疾病。在日常生活中做一些小的改变可以帮助你保持积极和独立的变老。