预防

预防疾病而不是在发展之后善待它总是更好。虽然某些因素(如您的年龄,性别和某些疾病的家庭历史)在我们的控制之外,但有许多重要的风险因素在我们改变的权力范围内。像追求筛查测试,疫苗接种和健康的生活方式习惯一样的步骤可以帮助预防或减缓疾病。在日龄前变老时,您的日常生活中的少量变化可以帮助您保持活跃和独立。