美国老年医学学会杂志研究摘要
失眠意味着难以在晚上跌倒或入睡。随着年龄的增长，它往往会恶化，失眠是老年人的常见问题。多达50％的人报告睡眠困难。但是，当研究人员研究失眠时，他们可能不会在研究中包括老年人。这意味着我们不完全了解老年人的失眠。
耶鲁大学医学院和耶鲁大学护理学院的一组研究人员决定通过研究失眠及其在老年人中的严重程度来填补知识差距。研究人员的理论是，随着老年人的年龄，失眠将变得更加普遍和严重，并且与其他健康问题有关。他们的研究发表在美国老年医学学会杂志。
研究人员审查了耶鲁大学促进事件项目（PEP）的信息，这项正在进行的研究大约在20年前。该研究人群由754名非疾病的老年人组成，年龄在78至102岁之间（平均年龄约为84岁）。多年来，该研究的参与者定期在家中完成测试，并进行访谈以确定其健康状况。
参与者回答了有关睡眠障碍的问题，例如不安的腿综合症，白天嗜睡和睡眠呼吸暂停（睡眠期间呼吸停顿时的医学术语）。他们还回答了问题，以确定他们是否患有失眠，如果是的，则有多严重。
研究人员报告说，研究中有43％的老年人失眠，不安的腿综合征和症状沮丧与失眠有关。但是，研究人员惊讶地发现参与者的失眠是轻度的。
他们还报告了另一个令人惊讶的发现。研究人员研究了年轻人失眠的危险因素。这些危险因素包括慢性心脏和呼吸问题，睡眠呼吸暂停，服用多种药物和认知障碍（思维能力的麻烦）。这些危险因素是不是与老年研究参与者的失眠有关。
研究人员得出的结论是，失眠的高度但轻度的严重程度强调了医疗保健提供者需要使用适当的测试来确认老年人睡眠问题的必要性。他们还建议，医疗保健提供者应在治疗失眠的老年人时考虑抑郁症和不安的腿综合症。
此摘要来自“患有高龄社区生活的人的失眠。”它在线出现在线印刷美国老年医学学会杂志。研究作者是医学博士Brienne Miner；托马斯·吉尔（Thomas M. Gill），医学博士；H. Klar Yaggi，医学博士，MPH；南希·雷德克（Nancy S. Redeker）博士，RN；Peter H. Van Ness博士，MPH；Ling Han，医学博士；和Carlos A. Vaz Fragoso，医学博士。