美国老年病学学会杂志研究总结

的美国老年病学学会杂志最近出版了研究关于患有2型糖尿病的老年人的健康老龄化研究人员调查了心理弹性在帮助糖尿病患者随着年龄的增长保持健康方面的作用。心理弹性是帮助我们适应压力并避免其负面影响的态度和行为。总的来说，研究人员渴望找到支持人们健康老龄化的方法，而不是只关注人们变老时可能出现的问题。这项研究强调了促进患有2型糖尿病的老年人更好地衰老的方法的机会。

为什么这很重要?

随着年龄的增长，我们都希望拥有积极健康的经历。研究人员和临床医生正在评估我们可以提高人们晚年生活的不同方法。现有研究表明，在老年人中，较高的心理弹性与更好的幸福感、更健康的生活方式和降低死亡风险有关。

2型糖尿病患者面临着许多挑战，包括发展为其他慢性疾病的风险，以及认知和身体功能的下降。由于这些挑战，这项研究着眼于心理弹性是如何具体影响这些老年人的。

如何衡量心理弹性?

该研究的参与者使用简短弹性量表(BRS)进行评估。BRS是一项由6个问题组成的调查，要求人们报告他们认为自己在多大程度上适应或避免压力的负面结果。得分越高意味着这个人的适应力越强。

我们从这项研究中学到了什么?

研究发现，有2型糖尿病病史的老年人心理弹性得分较高，随着年龄的增长，他们的健康状况比得分较低的人要好。

与适应力较低的人相比，适应力较高的人有许多积极的健康结果。研究人员发现，具有较高适应力的研究参与者有以下积极的结果:

• 在过去的一年里，他们住院的次数减少了
• 他们的身体机能更好
• 据报道，他们的残疾更少
• 他们表现出较少的抑郁症状
• 他们的精神和身体生活质量都更好
• 他们不太可能有虚弱(感觉虚弱，精力不足，难以进行日常活动)

这些结果表明，弹性可以帮助一个人在医疗挑战中做得更好，或者当他们面临医疗挑战时，个人可能认为自己更有弹性。了解韧性如何提供有益的健康益处，将有助于研究人员找到有助于改善衰老的干预措施。

研究人员是如何进行这项研究的

这项研究包括3199名患有2型糖尿病的老年人，他们参加了一个名为“展望未来”的项目。“展望未来”是一项临床试验，在多个地点进行，并将参与者随机分配到研究小组。这项研究比较了生活方式干预和教育，以及这些改变是否有助于患者减肥。在“展望未来”试验结束后，研究人员继续跟踪参与者10年。大约14年后进行了评估。

研究人员分析了参与者的信息，如基本人口统计数据、糖尿病状况、过夜住院次数、BRS评分、生活质量、抑郁症状、残疾、身体功能和虚弱。

研究的局限性是什么?

弹性和健康之间的某些联系可能是不同的，这取决于一个人的种族或民族。由于这些差异还没有被充分研究，作者强调进行额外的研究很重要。

先前发表的研究还表明，更强的心理弹性也可以预防糖尿病的发作，并有助于改善疾病的管理。然而，还需要进一步的研究来充分理解这种联系。

这项研究对你意味着什么

研究人员认为，心理上的弹性可能会给患有2型糖尿病的老年人带来很多好处。他们相信，通过进一步的研究，可以开发出促进更好衰老的干预措施和支持。

这篇摘要来自"来自前瞻性试验的2型糖尿病老年人的心理弹性这篇文章发表在《美国老年病学学会杂志》的网络版上。该研究的作者是KayLoni L. Olson博士;Marjorie Howard, MS;Jeanne M. McCaffery博士;Gareth R. Dutton博士;Mark A. Espeland博士;Felicia R. Simpson博士;凯伦·c·约翰逊，医学博士，公共卫生硕士;Medha Munshi，医学博士;Thomas A. Wadden博士; Rena R. Wing, PhD; and the Look AHEAD Research Group.